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记者秦丽君摄香猪腊味饭。

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用低脂纯酸奶来代替鸡肉或土豆沙拉上的蛋黄酱吧,或者在烤土豆上放一点酸奶,再挤几滴柠檬汁。

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虽然减少的热量比较小,但是如果每天能减少60kcal的摄入,1年就能减少3kg哦。总之,淀粉和淀粉不一样,对于糖尿病人而言,豆类优于谷类。

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给主人留下些什么吧!~~

程节斋2019-8-22

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王德真2019-8-22 17:12:4

鲜红的辣椒,个大的田螺,加上红油浓香的汤汁,让人食欲大开。

侯玉兰2019-8-22 17:12:4

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刘文涛2019-8-22 17:12:4

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黄青丽2019-8-22 17:12:4

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